银屑病饮食注意事项有哪些?如何预防?
来源：潍坊东方牛皮癣医院 发布时间：2022-03-01
银屑病俗称牛皮癣，是一种常见易复发的慢性炎症性疾病。有明显的季节性，多数患者病情春冬季加重，夏季缓解。我国大约有300万名银屑病患者。由于银屑病病因尚未完全明了，可能与遗传因素、感染、代谢障碍以及免疫功能紊乱有关。局部创伤、刺激、感染、药物、饮酒、吸烟、精神创伤等内外环境因素会使银屑病病情诱发或加重。
银屑病患者饮食注意事项有哪些?
饮食要点一：蛋白质
首先每天要有丰富的蛋白质，蛋白质几乎参与了人体内的每一项正常的生理活动，它的主要功能首先是构成和修补人体组织，这是其他营养素无法替代的。银屑病患者每天有大量的鳞屑脱落，使机体丧失了大量的角蛋白，不及时补充就会造成低蛋白血症，因此，在饮食中要补充蛋白质。
饮食要点二、维生素
维生素也是银屑病患者饮食中必不可少的。资料显示，银屑病患者有多种维生索的缺乏，因此除了服用维生素胶囊外，在饮食中要有新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏等，以及未经加工的豆类、谷类，避免将谷类食物过分精制，比如粗粮等等。
饮食要点三、水果
在水果中、乌梅、柚子具有清热凉血、解渴生津的作用、不仅富含多种维生素，还可以降低血脂、血黏度;西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞有丝分裂的作用，是天然防治银屑病和抗癌的保健食品;芦笋性寒味甘，对银屑病具有较好辅助治疗功能，可煎汤服用或作为蔬菜食用。
银屑病患者如何预防?
1、想要预防银屑病的复发首先要树立信心，放下包袱，保持健康向上的心态，积极乐观的面对。
2、查出患者的发病诱因，从根本上避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染应积极治疗及避免物理、化学刺激如染发、纹身等。
3、在银屑病发作的时候要进行正规系统的治疗，不要盲目的使用偏方，乱用药物。用药不当会导致病情的加重或复发。
4、科学合理的饮食患者应该不挑食、不偏食，为身体补充营养。并忌烟、酒，多食豆类、水果、蔬菜等食品
5、患者要多参加户外的运动或锻炼，强身健体。多出汗、多晒太阳，有利于抑制银屑病复发。
6、注意卫生，经常洗浴，清洁的皮肤可以促进微循环，促进新陈代谢。
