潍坊牛皮癣专科医院——当时八杯水，远离牛皮癣

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2012-12-17

　潍坊牛皮癣专科医院当时八杯水，远离牛皮癣

　　水是生命之源，多喝水不仅有利于身心的新陈代谢，而且还可以预防银屑病。中医认为，银屑病是血毒淤积所致，多喝水不仅能够排除体内毒素，而且还能够滋润皮肤，减缓银屑病皮损。那么。我们应该怎样喝水？喝什么样的水呢？潍坊牛皮癣专科医院医生教你，当时八杯水，远离银屑病。
 

　　一杯，6：30经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝一杯温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　第二杯，8:30清晨从起床到办公室的过程，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先给自己一杯水。

　　第三杯，10:00上午一杯水，利尿排毒，可以促进身体新陈代谢。

　　第四杯，11：00在办公室里工作一段时间后，再给自己当时里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

　　第五杯，12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　第六杯，15：00喝一杯健康矿泉水提神醒脑。

　　第七杯，17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。

　　第八杯，22：00睡前1至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

　　医生提醒：我们喝水时，尽量一口气喝完一杯水，这样才可令身体真正吸收使用。尽量避免常饮蒸馏水，其水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士尤为不利，不妨选择突出的矿泉水。饮暖水。冰水对胃脏功能不利，喝暖开水则有助于身体吸收。空腹喝水。水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。能放能收。上班一族常常会因怕上洗手间而放弃喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。

　　【温馨提示】：预防固然重要，但是还是要做可以患病的思想准备，一旦患病不要惊慌，应该及时摆正心态，积极就诊。如果您有牛皮癣治疗等方面的什么问题或者困扰，可以通过网站，随时预约挂号我院牛皮癣医生，医生会为您耐心解答疑问，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。要了解更多相关信息，可拨打预约挂号。恢复热线：0536-3087125