银屑病患者怎样舒缓疲劳？

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2012-08-21

　　当我们感到劳累的时候，身体的免疫力，对一些疾病的抵抗能力都会降低了，对银屑病患者来说更是如此了，不管是体力还是脑力工作者，过度劳累都会降低身体素质，所以对于银屑病患者来说一定要想方法减轻自己的疲劳感觉，银屑病患者怎样缓解疲劳呢？下面我们一起来看下。

　　1，银屑病患者可以发呆，什么是发呆呢？其实在平时的现实生活中每个人都会有这样的经历工作的时候，会有一段不自知的时间愣神，耳朵明明听着别人讲话脑子里却一片空白，什么也没听见，这就是在发呆，发呆也是一种无意识的表现发呆可以帮助银屑病患者减轻工作疲劳，对大脑来说，是很可以的休息银屑病患者在发呆的时候，人是轻松愉快的。

　　2，当银屑病发痒的时候或者当自己感到疾病的刺激而焦虑不安的时候患者都可以用发呆来控制住自己的病情，还能同时缓解银屑病患者长期病情痛苦的折磨有助患者机体内毒素的代谢排出，并利于病情的恢复。

　　3，听音乐帮助银屑病病友调心加入音乐治疗的生理功能恢复训练比普通的治疗在时间上缩短了一半音乐治疗不仅体现了以人为本的人文关怀精神，还可以有效地改善病人的心理和情绪，欣赏音乐，都会对银屑病患者起到锻炼和心理治疗的作用音乐有助于增强自我，帮助释放和控制不良情绪音对银屑病患者在精神上起到和很可以的疏通。

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