老年银屑病患者平时能进行什么运动

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2015-03-12

　多数老年银屑病患者在平日无事可干之时，往往会想去做些运动，可是老年银屑病患者已不是年轻之态，身体各项素质十分之低，且容易生病，那么老年银屑病患者平时能进行什么运动呢？

　潍坊银屑病医院表示，银屑病是一种慢性炎症皮肤病，许多老年银屑病患者得病，基本上是因为年轻时曾经患过，后来临床恢复后，数十年未发，结果老年时，因体质过差，而再度复发，所以伤害性也是非常大的。

　因此，老年银屑病患者不但要按时治疗，还要加强机体免疫，坚持锻炼身体，下面我们来看一下有哪些运动吧。

　1、太极拳

　太极拳是人们通过对意、气、形、神的锻炼，使内脏器官与外部肌肉产生有节律的舒张、收缩，使血液循环加快、新陈代谢提高，全身精神充沛，并能延年益寿、治疗疾病的健康养生运动，老年银屑病患者平时要坚持练习太极拳，使免疫提高，疾病变可以。

　2、浑圆桩

　浑圆桩是一种较为古老的养生运动，源于大成拳，以松静自然为主，通过站桩的方式，将体内的血液快速调动，练习者会在10分钟左右感觉身体有热、麻、胀等感觉，通常练习者站得时间越长，其身体的血液循环就会越快，而且浑圆桩在治疗各种内脏疾病也有极可以的作用，很适合老年银屑病患者，但是浑圆桩初期会耗费大量体力，只有当进入一定阶段后，才会精神越来越充沛，体力恢复也十分迅速。

　3、广场舞

　广场舞是近几年来盛行的一种舞蹈形式，适用于任何人群，但大多都是中老年人，以妇女居多。广场舞具有体育锻炼的作用，经常的进行广场舞，可以使心血管与呼吸系统得到极可以的锻炼，不但可以改善心肺功能，还能提高免疫机能与抗病能力，由于动作简单，深受老年银屑病患者的喜爱。

　以上就是潍坊银屑病医院的介绍了，希望可以帮助老年银屑病患者，如果您对自己的病情想更深入了解，或想知道一些银屑病的治疗方法，不妨拨打我院的恢复热线0536-3087125，或者选择询问立即预约。