牛皮癣患者的早餐不可马虎

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2012-06-13

　　牛皮癣患者的早餐不可马虎，我们都知道，不吃早餐对人的健康是很不可以的，尽管这样，生活中还是有很多人没有吃早餐的习惯，牛皮癣患者的饮食一直是一个比较关键的因素，所以，牛皮癣患者在饮食上要比正常人多一个心眼，自己的身体要自己懂得爱护，这样才能拥有健康的身体。医生指出，一下几种早餐习惯是牛皮癣患者一定要注意盖改正的。

　　1、隔夜早餐：不少家庭因为早期赶时间都会在前当时做晚饭的时候多做一些，然后第二天早上吃炒饭或者把剩饭菜热一下当做早餐。这样的早餐方面、丰富，看起来似乎是一种不错的做法。但是许多人不知道的是，这样的隔夜饭中含有致癌物质，对人体健康有危害，会使人体体质下降。尤其是对身体免疫系统本来就低下的牛皮癣患者来说这种方法是非常不可取的。

　　2、速食快餐：西式快餐比如汉堡包、油炸鸡翅等因为其方便、快捷、时尚而受到赶时间的年轻人的青睐。尤其是现在许多快餐店提供早餐服务，这就更增加了人们早餐食用这些食物的几率。但是这种早餐因为含有的热量高，容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会危害人体。另外这种早餐还会有一个营养不均衡的问题，缺乏维生素、矿物质、纤维素等。

　　3、传统早餐：油条、豆浆等传统的风味早餐也是现在早餐中的一部分，许多人因为习惯了这种吃法，这种口味而成为习惯。其实油条等油炸食品和煎饺、烧饼一样有油脂偏高的问题。而且还有致癌物质。同时油条的热量也比较高，油脂不易消化，再加上豆浆也含有脂肪，这种组合明显油脂超标，非常不适合银屑病患者食用。

　　4、零食充数：这样的吃法以女孩子为多，平时家里存放一些零食，早上起来之后赶时间顺手拿起一些算是早餐，方便快捷。早晨人体正处于半脱水的状态非常不利于消化吸收，零食类食品又大多属于干食，对消化非常不利。而且饼干等大多是谷物，短时间能提供能量，但是很快就会使人体再次感到饥饿，容易导致营养不良，体质下降，容易引起疾病入侵。

　　5、边动边吃：这种吃法同样是许多人都曾经或者正在用的，早起赶时间随便在路边买点食物，然后边走边吃。其实这样的吃饭对肠胃健朗非常不利，不利于消化和吸收。

　　6、营养早餐：这样的吃法同样是比较受女性欢迎的，早餐内容以水果、蔬菜、牛奶等营养食物为主，缺少营养价值不高的主食。这样的吃饭热量摄入不多，适合女性减肥。但是人体热量不够的时候就会自动释放热量，长期不食用主食，会造成营养不良，并导致身体功能削弱。另外一些口味呈酸性的水果牛皮癣患者是不宜空腹食用的。

　　以上就是牛皮癣医生给牛皮癣患者吃早餐的几个建议，牛皮癣患者生活中一定要注意，对牛皮癣除了积极治疗外，做可以牛皮癣的预防保健也是很关键的，东方银屑病研究院是一家治疗牛皮癣的专业，多年来已经恢复 不少牛皮癣患者，是牛皮癣恢复的摇篮，如果你对牛皮癣的相关知识还有什么疑问，欢迎点击页面上跳转的方框里的商务通，向我们的立即预约咨询，我们的医生将会耐心的为你解答每一个你不懂的问题，预祝你早日恢复！