银屑病患者在日常生活里是否应该多吃粗粮

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2015-10-30

　得了银屑病后，银屑病患者的饮食就是一个很严峻的问题，因为诱发银屑病的各种因素里也有饮食的因素，而在饮食里，银屑病患者应多吃些粗粮与营养价值高的食物，反而应减少辛辣刺激性食物的摄入，以免病情反复，那么银屑病患者该吃哪些粗粮呢？

　1、糙米

　糙米的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。同时也可以改善银屑病的症状。

　2、薏米

　薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对银屑病患者来说是格外可以的滋补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白。

　3、燕麦

　燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰竭，是中老年银屑病患者的保健食品。更重要的是燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量。