哪些食物会导致牛皮癣变笨

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2012-07-21

 

　　哪些食物会导致牛皮癣变笨

　　我记得小时候妈妈对我说，总吃方便面会让人变笨。真的有会使人变笨的食物吗?哪些食物会导致牛皮癣变笨呢?

　　有那么几类食物，会把你吃笨，让你出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等大脑早衰现象。下面就由潍坊东方银屑病研究院医生为您解答。

　　一、过咸食物导致牛皮癣变笨

　　人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。

　　二、含铝食物导致牛皮癣变笨

　　世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克。油条中的明矾是含铝的无机物，如果当时吃50100克油条，便会超过此量。

　　三、含铅食物导致牛皮癣变笨

　　铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大杀手。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，无铅松花蛋的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。

　　四、含过氧化脂质的食物导致牛皮癣变笨

　　油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。

　　五、含糖精、味精多的食物导致牛皮癣变笨

　　糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，但周岁以下的婴儿和妊娠后期的孕妇可以别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能;孕妇吃味精则会引起胎儿缺锌，影响孩子智力发展。

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