牛皮癣食疗方法有哪些呢？

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2012-06-22

　

牛皮癣食疗方法有哪些呢？牛皮癣一直以来一直是困扰着很多人的一大顽症。治疗牛皮癣需要很长的时间，牛皮癣的治疗方法也有很多种，但是在治疗的同时也不要忽视饮食，其实有很多情况可以用饮食来解决的。那么，牛皮癣食疗方法有哪些呢？

 

 

    牛皮癣食疗方法有哪些呢？

    一、以谷类食物为主，多样搭配

    1、谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

    2、此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

    二、多吃蔬菜、水果和薯类

    1、多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

    2、蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

    3、水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

    4、薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

 

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