增强自身的免疫力 寻常型牛皮癣患者怎么做

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2015-11-10

　寻常型牛皮癣是一种常见的自身免疫系统疾病，患者患病以后，自身的免疫功能会下降，皮肤就会被细菌感染，导致病情加重，致使寻常型牛皮癣病情恶化，使牛皮癣越来越难治疗，寻常型牛皮癣患者应该注意免疫能力的加强。接下来我们就一起来看一下潍坊银屑病医院医生的讲解吧!　　

　1、合理饮食

　寻常型牛皮癣患者应该合理的饮食，合理的饮食可以增加自身的营养，从而提高了自身的免疫能力，不过在饮食时，尽量不食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者确保均衡的饮食是十分重要的。

　2、保持通风

　寻常型牛皮癣患者应该注意居室的通风，这样可以减少一些病菌的滋生，减少了病菌感染的机会，特别是在夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应确保温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

　3、多晒太阳

　寻常型牛皮癣患者应该多晒晒太阳，晒太阳可以补充钙质，每天的早上、下午是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸新鲜空气。

　4、加强锻炼

　寻常型牛皮癣患者应该适当进行锻炼，锻炼可以增强患者的体质，提高自身的免疫功能和抵抗力，增加食欲，从而有利于牛皮癣患者的病情恢复，适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、打羽毛球等简单的体育运动。

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